6 EINFACHE MÖGLICHKEITEN, DAS BESTE AUS DEM WANDERN ZU MACHEN

Wann ist die beste Zeit zum Wandern? Der Herbst ist noch ziemlich weit weg, daher ist der Frühling wahrscheinlich die beste Zeit zum Wandern, bevor der heiße, schwüle Sommer kommt. Wenn einem klar wird, dass man von Tag zu Tag mehr überwinden kann, ist das ein tolles Gefühl. Wir sollten niemals die Leistungsfähigkeit unseres Körpers einschränken, wenn wir eine grenzenlose Natur geschenkt bekommen. Neu beim Wandern? Sie müssen nur fünf einfache Dinge befolgen, die Sie auf den Beginn Ihrer Wanderreise vorbereiten.

1. Wasser und energiereiche Nahrung

Sparen Sie in Ihrem Rucksack so viel Platz wie möglich für Wasser und energiereiche Lebensmittel. Sie sind die beiden wesentlichen Dinge, die Sie während Ihrer Reise am meisten brauchen werden, wenn Sie das Gefühl haben, einen Muntermacher zu brauchen. Vertrauen Sie mir, Sie werden es bereuen, wenn Sie nicht genug Wasser mitnehmen und erkennen, wie sehr Ihnen Ihr Körper für eine einfache Substanz wie Wasser danken wird. Neben Wasser benötigen Sie energiereiche Lebensmittel wie nahrhafte Proteinriegel und Trockenfrüchte wie Mangos und Nüsse, um Ihren Körper zu regenerieren.

 < /p>

2. Das richtige Schuhwerk und die richtige Kleidung

Das Tragen geeigneter Schuhe ist ein Muss, insbesondere beim Wandern auf steinigen Wegen. Sie sorgen nicht nur dafür, dass Sie sicher und bequem sind, das Tragen der falschen Schuhe führt auch dazu, dass Ihr ganzer Körper am nächsten Tag leidet – vor allem Ihre Beine und Füße. Sie werden es am nächsten Tag spüren, wenn Sie aufwachen, und Sie werden wahrscheinlich zusätzliche Tage brauchen, um sich zu erholen. Stellen Sie sicher, dass Sie das richtige Schuhwerk tragen, das zum Wandern geeignet ist, sowie schnell trocknende Kleidung, die Schweiß aufnimmt und Ihre Körpertemperatur reguliert.

3. Sonnenbrille und Sonnencreme

Das Schlimmste, nachdem man eine schöne lange Wanderung gemacht hat und dann zu Hause unter die Dusche geht, ist, zu bemerken, dass man einen Sonnenbrand hat. Wanderungen können den größten Teil des Tages in Anspruch nehmen und manchmal mehr als 6 Stunden dauern, je nachdem, welche Wanderung Sie unternehmen. Schützen Sie Ihre Haut vor übermäßiger Sonneneinstrahlung, indem Sie viel Sonnenschutzmittel auftragen und eines mit Lichtschutzfaktor über 50 wählen. Es ist gut, es in Ihrer Tasche aufzubewahren Sie können sich auf Ihrer Reise als nützlich erweisen, wenn das Wetter unvorhersehbar wird. Sonnenspray ist eine weitere Alternative, falls Sie keine Lust haben, Sonnenschutzmittel mit der Hand zu verschmieren. Zu viel Sonne kann auf lange Sicht schädlich für die Augen sein und Narben hinterlassen. Denken Sie daher daran, zum Schutz Ihrer Augen auch eine Sonnenbrille mitzubringen.

4. Karte und Freunde

Eine altmodische Papierkarte kann beim Wandern von entscheidender Bedeutung sein, da in abgelegenen Gebieten nicht immer ein Signal vorhanden ist. Ihr GPS oder Google Maps können diese Orte wahrscheinlich nicht erreichen und Ihr Telefon wird möglicherweise unbrauchbar. Stellen Sie sicher, dass Sie über eine solide Karte und einen funktionierenden Kompass verfügen und wissen, wie man ihn liest. Manchmal kann es ganz schön Spaß machen, eine Karte zu verwenden, da sie Ihrer Wanderreise mehr Abenteuer verleiht. Jede Wanderreise ist immer schöner, wenn man Freunde dabei hat, die man begleiten kann. Laden Sie sie ein, denn Sie werden tolle Erinnerungen schaffen und sich gegenseitig motivieren, weiterzumachen. Als Anfänger kann das Wandern auf eigene Faust manchmal gefährlich sein, obwohl es ein großartiges Erlebnis ist, die eigene Seele zu erforschen.

5. Smartphone mit aufsteckbarem Kameraobjektiv

Eine klobige und schwere DSLR mitzunehmen, um atemberaubende Bilder aufzunehmen, ist auf einer Wanderung einfach nicht sehr praktisch. Eine DSLR wäre unbequem und zu sperrig, um einen steilen felsigen Berg hinaufzutragen. Außerdem ist es keine gute Idee, teure Gegenstände mitzubringen, die verloren gehen oder beschädigt werden könnten. Mit Ihrem Smartphone, das mit einem aufsteckbaren Kameraobjektiv ausgestattet ist, das ausreicht, um unglaubliche Bilder von wunderschönen, großen Landschaften zu machen, können Sie immer noch fantastische Bilder aufnehmen. Kameraobjektive sind nützlich, wenn Sie aus verschiedenen Winkeln fotografieren müssen. Makro, Weitwinkel und Fischauge können im 3 in 1 Clip-on Objektiv, das universell, kompakt und benutzerfreundlich ist.

6. Gönnen Sie sich mehr Unterstützung und gehen Sie weiter

Wenn Sie oft wandern gehen, werden Sie wahrscheinlich Wanderer sehen, die Trekkingstöcke benutzen, und Sie fragen sich vielleicht, ob Sie wirklichbrauchen. Auch wenn Trekkingstöcke die Körperhaltung, das Gleichgewicht und die Stabilität verbessern, ist das Beste an einem Wanderstock, dass man, wenn man wirklich müde wird, etwas hat, das einem dabei helfen kann, weiterzumachen. Aber ich verstehe, dass es zu viel sein könnte, wenn man Sie auffordert, noch etwas mitzunehmen, aber keine Sorge, dieses ultraleichte Faltbarer Trekkingstock macht es superkompakt und lässt sich leicht in Ihrem Rucksack verstauen.

Verschwenden Sie nicht Ihre Freizeit damit, jeden Tag vor Ihrem Laptop zu sitzen, sondern gehen Sie raus und erkunden Sie die Natur! Manchmal muss man die Schönheit der Welt sehen, um zu sehen, was das Leben zu bieten hat. Wenn Sie geheime Orte entdecken, die einfach atemberaubend sind, werden Sie innehalten und über die wichtigen Dinge im Leben nachdenken. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um über das bisher Erreichte nachzudenken und sich zu fragen, was Sie in Zukunft erreichen möchten. Frischen Sie Ihren Geist auf und setzen Sie sich die richtigen Ziele. Wandern steht dann hoffentlich ganz oben auf Ihrer Liste.