¿Cuándo es el mejor momento para hacer senderismo? El otoño aún está bastante lejos, por lo que la primavera es probablemente el mejor momento para hacer senderismo antes de que llegue el caluroso y pegajoso verano. Cuando empiezas a darte cuenta de que cada día puedes superar más y más, es una gran sensación. Nunca debemos limitar lo que nuestros cuerpos pueden lograr cuando se nos regala una naturaleza ilimitada. ¿Nuevo en el senderismo? Sólo necesitarás seguir 5 cosas simples que te prepararán para comenzar tu viaje de senderismo.
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Agua y alimentos ricos en energía
Ahorra todo el espacio posible dentro de tu mochila para agua y alimentos ricos en energía. Son los dos elementos esenciales que más necesitarás durante tu viaje cuando sientas que necesitas un estímulo. Créame, se arrepentirá si no lleva suficiente agua y se dará cuenta de que una sustancia tan simple como el agua es algo que su cuerpo le agradecerá. Además del agua, necesitarás alimentos ricos en energía, como barras de proteínas nutritivas y frutas secas como mangos y nueces, para reponer tu cuerpo.
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El calzado y la ropa adecuados
Usar calzado adecuado es imprescindible, especialmente al caminar por senderos rocosos. No sólo te mantendrán seguro y cómodo, sino que usar los zapatos incorrectos hará que todo tu cuerpo sufra al día siguiente, principalmente tus piernas y pies. Lo sentirás al día siguiente cuando te despiertes y probablemente necesitarás días adicionales para recuperarte. Asegúrate de usar el calzado correcto diseñado para practicar senderismo, así como ropa de secado rápido que absorba el sudor y mantenga la temperatura corporal regulada.
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Gafas de sol y crema solar
Lo peor después de hacer una larga y encantadora caminata y luego ducharse en casa es darse cuenta de que se ha quemado con el sol. Las caminatas pueden durar la mayor parte del día y, a veces, durar más de 6 horas, dependiendo de cuál elijas. Protege tu piel sobreexpuesta al sol aplicando mucho protector solar y elige uno con SPF superior a factor 50. Es bueno guardarlo en el bolso ya que podría Será útil en su viaje ya que el clima se vuelve impredecible. El spray solar es otra alternativa en caso de que no tengas ganas de untar protector solar con la mano. Demasiado sol puede dañar y dejar cicatrices en los ojos a largo plazo, así que recuerde llevar también un par de gafas de sol para proteger sus ojos.
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Mapa y amigos
Un mapa de papel de la vieja escuela puede ser crucial para hacer senderismo porque no siempre habrá señales en áreas remotas. Su GPS o Google Maps probablemente no podrán llegar a estos lugares y su teléfono puede volverse inútil. Asegúrate de tener un mapa sólido, una brújula que funcione y saber leerlo. A veces puede ser muy divertido usar un mapa, ya que aporta más aventura a tu viaje de senderismo. Cada viaje de senderismo siempre es mejor cuando tienes amigos que te acompañan. Invítelos, ya que crearán grandes recuerdos y podrán motivarse mutuamente para seguir adelante. Caminar solo a veces puede ser peligroso para un principiante, aunque es una gran experiencia de examen de conciencia.
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Smartphone con lente de cámara con clip
Llevar una DSLR gruesa y pesada para tomar fotografías impresionantes no es muy práctico en una caminata. Una DSLR será incómoda y demasiado voluminosa para transportarla por una empinada montaña rocosa. Además, no es una buena idea llevar pertenencias costosas que puedan perderse o dañarse. Aún puedes capturar imágenes increíbles con tu teléfono inteligente equipado con una lente de cámara con clip que será lo suficientemente buena para tomar fotografías increíbles de hermosos paisajes de gran tamaño. Las lentes de las cámaras son útiles cuando necesitas disparar desde diferentes ángulos. Se pueden utilizar macro, gran angular y ojo de pez en clip-on 3 en 1 lente universal, compacta y fácil de usar.
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Date más apoyo y llega más lejos
Si practicas senderismo con frecuencia, probablemente verás excursionistas usando bastones de trekking y te preguntarás si realmente necesito uno. A pesar de que los bastones de trekking mejoran la postura, el equilibrio y la estabilidad, lo mejor de tener un bastón de trekking es que cuando te canses mucho tendrás algo que te ayudará a seguir adelante. Pero entiendo que pedirte que lleves una cosa más puede ser mucho, pero no te preocupes, este ultraligero Bastón de trekking plegable lo hace súper compacto y se guarda fácilmente dentro de tu mochila.
No pierdas tu tiempo libre sentado frente a tu computadora portátil todos los días, ¡sal y explora la naturaleza! A veces es necesario ver la belleza del mundo para ver lo que la vida tiene para ofrecer. Descubrir lugares secretos que son simplemente impresionantes te hará parar a pensar cuáles son las cosas importantes de la vida. Son un buen momento para reflexionar sobre lo que has logrado hasta ahora y preguntarte qué quieres lograr en el futuro. Refresque su mente y establezca las metas correctas para usted y, con suerte, el senderismo estará en la parte superior de esa lista.