Waaruit bestaat de weekendroutine van een normaal mens gewoonlijk? Hoogstwaarschijnlijk kan het chillen zijn met vrienden, sporten in de sportschool en een yogales volgen. Bijkletsen onder het genot van een drankje of een halve dag door een winkelcentrum paraderen. Een ding dat niet zo vaak wordt gedaan, is ons lichaam trakteren op een welverdiend ontspannend bad. Het merendeel van de bevolking neemt na een stressvolle werkdag liever snel een douche en wil zo vroeg mogelijk naar bed. Maar eigenlijk zouden we vaker een bad moeten nemen, omdat dit je gespannen spieren kan helpen ontspannen en je huid kan kalmeren. Een bad nemen kan jezelf wat ‘me-time’ geven, waarin je kunt ontsnappen aan de wereld van chaos en zorgen. Bovendien is bewezen dat regelmatig baden de bloedcirculatie bevordert en goed is voor het immuunsysteem. Dus kom op, trakteer uzelf op een bubbelbad en maak er het meest ontspannende bad ooit van met deze 5 ultieme stappen.
Badingrediënten
Het allerbelangrijkste is het creëren van de perfecte sfeer voor uw bad, door de juiste badzeep te kiezen waarvan zowel de geur als de bubbels u tevreden zullen stellen. U kunt kiezen voor badzeep, bath bombs of zelfs verzachtende badoliën die allemaal kunnen worden toegevoegd aan uw luxe badervaring. Badbommen zijn zeer bevredigend als je het bruisen van de bubbels hoort wegwerken. Badoliën met een kalmerend aroma kunnen hoofdpijn verlichten en stressvolle gedachten op afstand houden.
< /p>
Kom tot rust op het geluid
Maak uw badtijd beter met ontspannende muziek. Zachte snaren en natuurgeluiden van vogels of de oceaan kunnen bijzonder rustgevend zijn. Luisteren naar zachte muziek met gesloten ogen brengt je naar een plek van rust, alsof je in een kuuroord in Thailand bent. Leid jezelf niet af met je mobiele telefoon, maar neem echt de tijd om te ontspannen, zodat je je geest kunt bevrijden van stress. Waterdichte luidsprekers die op de muren van uw badkamer kunnen worden geplakt zijn de perfecte partner voor badtijden met muziek. Loop geen risico met uw phone of muziekspeler from get ting water beschadigd.
Zachte, mooie decoraties
Nog een bekend feit waarom u regelmatig een bad moet nemen: een bad nemen kan de verschijning van acne aanzienlijk verminderen en vroegtijdige veroudering vertragen. Andere dingen die u kunt doen om de prestaties te verbeteren, zijn het aanbrengen van een diep vochtinbrengend masker terwijl u in bad ligt. Er zijn zoveel doe-het-zelf-gezichtsmaskers die je zelf kunt maken met natuurlijke honing, haver en melk voor een extra zijdezacht gevoel. Om je badtijd in de juiste stemming te brengen, een paar mooie waterdichte LED-vlinders zal het lukken. Gedempte verlichting is een must voor baden en u kunt ook de Lichtgevende kiezelstenen die glow in the dark die ook leuk zijn om te hebben als badkamerdecoratie.
Kaarsen om de sfeer te bepalen
Kaarsen kunnen geweldige extra lampen zijn die je rond de badkuip kunt plaatsen om de juiste toon te zetten. Kies kaarsen die lang meegaan en gemaakt zijn van sojawas met een gevlochten katoenen lont voor een schone, gelijkmatige verbranding. Ook al zijn echte kaarsen mooi, ze kunnen nog steeds een gevaar vormen, dus kies om het veilig te houden voor LED-kaarsen die net zo goed werken, maar vlamloos zijn. Je hoeft je geen zorgen te maken dat je ze omstoot en kunt echt genieten van het badgevoel.
Wikkel je in zachtheid
Tijdens je bad zullen je poriën zich hebben geopend, dus het beste wat je kunt doen is jezelf koel afspoelen met koud water, vooral op het gezicht. Wikkel jezelf onmiddellijk in een superzachte badjas en zodra je bent afgedroogd, hydrateer je je lichaam van top tot teen, zodat je je helemaal verfrist en gerevitaliseerd voelt.
Het is altijd goed om jezelf te verwennen en de stresspijn weg te nemen met een ontspannend en heerlijk warm bad na een lange werkweek. Met de juiste badbenodigdheden, ontspannende rustgevende muziek en badkamerdecoratie kan het u echt meenemen naar ergens anders, ook al is het maar voor een kort moment dat al uw problemen en zorgen wegsmelten.