Wie sieht die Wochenendroutine eines normalen Menschen normalerweise aus? Höchstwahrscheinlich könnte es sein, mit Freunden zu entspannen, im Fitnessstudio zu trainieren und einen Yoga-Kurs zu besuchen, sich bei einem Drink auszutauschen oder den halben Tag durch ein Einkaufszentrum zu flanieren. Was wir nicht so oft tun, ist, unserem Körper ein wohlverdientes Entspannungsbad zu gönnen. Der Großteil der Bevölkerung duscht nach einem stressigen Arbeitstag lieber kurz und möchte einfach so früh wie möglich ins Bett. Eigentlich sollten wir aber öfter baden, denn es entspannt die verspannte Muskulatur und beruhigt die Haut. Ein Bad kann Ihnen etwas Zeit für sich selbst verschaffen und der Welt des Chaos und der Sorgen entfliehen. Darüber hinaus fördert regelmäßiges Baden nachweislich die Durchblutung und stärkt das Immunsystem. Also los, gönnen Sie sich ein Schaumbad und machen Sie es mit diesen 5 ultimativen Schritten zum entspannendsten aller Zeiten.
Badzutaten
Das Wichtigste ist, die perfekte Atmosphäre für Ihr Bad zu schaffen und die richtige Badeseife auszuwählen, deren Duft und Sprudel Sie zufrieden stellen. Sie können sich entweder für Badeseife, Badebomben oder sogar beruhigende Badeöle entscheiden, die Ihr luxuriöses Badewannenerlebnis bereichern. Badebomben sind zutiefst befriedigend, wenn Sie das Zischen der Blasen hören, die sich verflüchtigen. Badeöle mit beruhigendem Aroma können Kopfschmerzen lindern und Ihre stressigen Gedanken in Schach halten.
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Entspannen Sie sich bei dem Klang
Verschönern Sie Ihre Badezeit mit sanfter Entspannungsmusik. Sanfte Streicher und Naturgeräusche von Vögeln oder dem Meer können besonders beruhigend wirken. Wenn Sie mit geschlossenen Augen leise Musik hören, gelangen Sie an einen Ort der Gelassenheit, als wären Sie in einem Spa in Thailand. Lenken Sie sich nicht mit Ihrem Handy ab, sondern nehmen Sie sich wirklich Zeit zum Entspannen, damit Sie Ihren Geist vom Stress befreien können. Wasserdichte Lautsprecher das an die Wände Ihres Badezimmers geklebt werden kann sind der perfekte Partner für das Baden mit Musik. Riskieren Sie nicht Ihr phone oder Musikplayer from get ting Wasserschaden.
Weiche hübsche Dekorationen
Eine weitere bekannte Tatsache, warum Sie regelmäßig baden sollten: Bäder können das Auftreten von Akne erheblich reduzieren und vorzeitige Hautalterung verzögern. Eine andere Möglichkeit, die Leistung zu steigern, ist das Auftragen einer tiefenwirksamen Feuchtigkeitsmaske, während Sie in der Wanne einweichen. Es gibt so viele DIY-Gesichtsmasken, die Sie aus natürlichem Honig, Haferflocken und Milch selbst herstellen können, um ihnen ein besonders seidig weiches Gefühl zu verleihen. Um Ihre Badezeit in die richtige Stimmung zu bringen, ein paar hübsche wasserdichte LED-Schmetterlinge wird den Zweck erfüllen. Für Bäder ist gedämpftes Licht ein Muss, und Sie können auch den Stil Leuchtende Kieselsteine die im Dunkeln leuchten und auch als Badezimmerdekoration Spaß machen.
Kerzen sorgen für Stimmung
Kerzen können tolle zusätzliche Lichter sein, die Sie rund um die Badewanne platzieren können, um den richtigen Ton festzulegen. Wählen Sie langlebige Kerzen aus Sojawachs mit geflochtenem Baumwolldocht für ein sauberes, gleichmäßiges Abbrennen. Auch wenn echte Kerzen schön sind, können sie dennoch eine Gefahr darstellen. Um die Sicherheit zu gewährleisten, entscheiden Sie sich für LED-Kerzen die genauso gut funktionieren, aber flammenlos sind. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass sie umfallen, und können das Badegefühl wirklich genießen.
Umhüllen Sie sich mit Weichheit
Während des Bades haben sich Ihre Poren geöffnet, daher ist es am besten, sich kühl mit kaltem Wasser abzuspülen, insbesondere im Gesicht. Wickeln Sie sich sofort in einen superweichen Bademantel und befeuchten Sie Ihren Körper nach dem Trocknen von Kopf bis Fuß mit Feuchtigkeit, dann werden Sie sich rundum erfrischt und revitalisiert fühlen.
Es ist immer gut, sich nach einer langen Arbeitswoche mit einem entspannenden und schönen warmen Bad zu verwöhnen und den Stressschmerz loszuwerden. Mit den richtigen Badutensilien, entspannender, beruhigender Musik und Badezimmerdekoration kann es Sie wirklich an einen anderen Ort entführen, selbst wenn es nur für einen kurzen Moment ist, werden all Ihre Sorgen und Sorgen dahinschmelzen.