¿En qué suele consistir la rutina de fin de semana de una persona normal? Lo más probable es que sea relajarse con amigos, hacer ejercicio en el gimnasio y tomar una clase de yoga. Ponerse al día tomando unas copas o desfilando por un centro comercial durante la mitad del día. Algo que no se hace tan a menudo es regalar a nuestro cuerpo un merecido baño relajante. La mayoría de la población prefiere darse una ducha rápida después de un día estresante de trabajo y simplemente quiere acostarse lo antes posible. Pero, de hecho, deberíamos bañarnos con más frecuencia porque pueden ayudar a relajar los músculos tensos y calmar la piel. Tomar un baño puede brindarte algo de “tiempo para ti” en el que escapar del mundo del caos y las preocupaciones. Además, se ha demostrado que bañarse regularmente promueve la circulación sanguínea y beneficia al sistema inmunológico. Así que vamos, date un capricho con un baño de burbujas y conviértelo en el más relajante hasta ahora con estos 5 pasos definitivos.
Ingredientes del baño
Lo más importante es crear la atmósfera perfecta para tu baño, eligiendo el jabón de baño adecuado que te satisfaga tanto por su fragancia como por su burbujeo. Puede optar por jabón de baño, bombas de baño o incluso aceites de baño calmantes que pueden agregarse a su experiencia de baño de lujo. Las bombas de baño son profundamente satisfactorias cuando escuchas el chisporroteo de las burbujas al alejarse. Los aceites de baño con aroma calmante pueden aliviar los dolores de cabeza y mantener a raya los pensamientos estresantes.
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Relájate con el sonido
Mejora la hora del baño con música suave y relajante. Las cuerdas suaves y los sonidos de la naturaleza de los pájaros o del océano pueden resultar especialmente relajantes. Escuchar música suave con los ojos cerrados te transportará a un lugar de serenidad, como si estuvieras en un spa en Tailandia. No te distraigas con tu teléfono móvil, tómate realmente tiempo para relajarte y así liberar tu mente del estrés. Altavoces resistentes al agua que se pueden pegar en las paredes del baño son el compañero perfecto para la hora del baño con música. No arriesgues tu phone o reproductor de música from get ting daños por agua.
Decoraciones bonitas y suaves
Otro hecho bien conocido por el que debería bañarse regularmente: bañarse puede reducir en gran medida la aparición de acné y retrasar el envejecimiento prematuro. Otras cosas que puedes hacer para mejorar el rendimiento es aplicar una mascarilla hidratante profunda mientras te sumerges en la bañera. Hay tantas mascarillas faciales caseras que puedes hacer tú mismo usando miel, avena y leche naturales para darle ese toque extra suave y sedoso. Para que la hora del baño tenga el ambiente adecuado, algunos bonitos mariposas LED impermeables hará el truco. La iluminación tenue es imprescindible para los baños y también puedes probar el estilo Guijarros luminosos esos que brillan en la oscuridad y que también son divertidos para decorar el baño.
Velas para crear el ambiente
Las velas pueden ser excelentes luces adicionales que puedes colocar alrededor de la bañera para crear el tono adecuado. Elija velas que sean duraderas y estén hechas de cera de soja con una mecha de algodón trenzada para una combustión limpia y uniforme. Aunque las velas reales son hermosas, aún pueden representar un peligro, así que para mantenerlas seguras opta por Velas LED que funcionan igual de bien pero no tienen llamas. No tendrás que preocuparte por derribarlos y podrás disfrutar realmente de la sensación del baño.
Envuélvete en suavidad
Durante el baño, tus poros se habrán abierto, así que lo mejor que puedes hacer es enjuagarte con agua fría, especialmente en el rostro. Envuélvete inmediatamente con una bata de baño súper suave y una vez que te hayas secado, hidrata tu cuerpo de pies a cabeza y luego te sentirás completamente renovado y revitalizado.
Siempre es bueno darse un capricho y aliviar el dolor del estrés con un hermoso y relajante baño caliente después de una larga semana de trabajo. Con los elementos esenciales para el baño adecuados, música relajante y decoración del baño, realmente puede transportarte a otro lugar, aunque sea por un breve momento, todos tus problemas y preocupaciones desaparecerán.